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Seniorinnen Gesundheitsgymnastik

Leitung: Silvia Eiter

Körper und Kreislauf werden mit einfachen Koordinationsübungen, Gruppentänzen oder Spielen aufgewärmt bzw. in Schwung gebracht. Danach folgt Gesundheitsgymnastik für den ganzen Körper, besonders gelenkschonend und dem reiferen Körper angepasst. Die Stunde wird mit leichten Dehn- und Lockerungsübungen für mehr Beweglichkeit abgeschlossen.


Leitung:Silvia Eiter
Turnzeiten:Dienstag, 19.30 - 20.30 UhrNeue Mittelschule
Kursbeginn:12.09.2017
Kursnummer:411

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